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Jun 19, 2023

Os 8 melhores espremedores de sumos em 2023

Os espremedores simplificam o caminho para o suco fresco, permitindo que você consiga uma xícara fresca em minutos – sem ter que ir até a delicatessen local. Ao usar um espremedor em casa, você pode ser seletivo com os produtos

Os espremedores simplificam o caminho para o suco fresco, permitindo que você consiga uma xícara fresca em minutos – sem ter que ir até a delicatessen local. Ao usar um espremedor em casa, você pode ser seletivo com os produtos que deseja incluir e pode personalizar a quantidade de frutas e vegetais que realmente usa. Beber suco fresco também traz benefícios à saúde; por exemplo, os sucos cítricos normalmente contêm vitamina C, os sucos de cenoura e beterraba são ricos em vitamina A e os sucos à base de folhas verdes são ricos em ferro, de acordo com especialistas. “Os sucos podem ser considerados uma excelente forma de aumentar a ingestão de vitaminas e nutrientes”, diz Ariane Resnick, nutricionista certificada. “Tomar um meio-dia como estimulante em vez de uma bebida com cafeína é um ótimo lanche a qualquer hora.”

Se você está pensando em investir em um espremedor de sumos ou atualizar seu modelo atual, conversamos com especialistas sobre quais recursos procurar na hora de comprar e como saber qual eletrodoméstico é melhor para você.

PULAR ADIANTE Diferentes tipos de espremedores, explicados | Os melhores espremedores de 2023 | Como comprar um espremedor | Quais são os benefícios para a saúde de possuir um espremedor?

Cada espremedor abaixo é recomendado por especialistas ou altamente avaliado com uma média de quatro estrelas ou mais e está de acordo com nossa orientação especializada. Aqui estão outros fatores que mantemos em mente:

Conversamos com especialistas para ajudá-lo a analisar os diferentes tipos de espremedores de frutas no mercado atualmente. Todas as nossas escolhas se enquadram em uma das categorias abaixo, cada uma com seus próprios benefícios.

Espremedor centrífugo: Este é o tipo mais comum de espremedor – também conhecido como espremedor “rápido”. Esses aparelhos alimentam grandes pedaços de produtos através do centro de uma máquina; eles podem fazer suco de uma variedade de frutas e vegetais e geralmente são mais caros do que outros tipos de espremedores de nossa lista.

Prensas de suco: Este é considerado o melhor espremedor do ponto de vista nutricional porque contém mais vitaminas em um lote final de suco (graças à sua polpa) do que um espremedor centrífugo tradicional (que tem pouca ou nenhuma polpa), mas são muito caros e mais difíceis de usar , de acordo com Resnick. Geralmente funcionam em duas etapas: primeiro, a máquina mói o produto e, em seguida, pressiona separadamente as frutas ou vegetais através de um envelope de malha.

Espremedores manuais: São ferramentas manuais que extraem o suco da fruta. São as opções mais acessíveis, mas são limitadas no tipo e na quantidade de suco que podem produzir – normalmente são usadas apenas para limas e limões.

Espremedores elétricos: Os espremedores elétricos são mais rápidos do que os espremedores manuais e são mais fáceis de usar. Eles normalmente usam um alargador giratório (o cone que se projeta no topo) no qual você pressiona o cítrico para extrair o suco.

Espremedores lentos ou espremedores mastigadores: Esses modelos “mastigam” o produto em velocidade mais lenta e forçam o suco por uma peneira fina de aço inoxidável. Eles são semelhantes aos espremedores centrífugos, pois fazem suco de uma variedade de frutas e vegetais. Apesar do nome, normalmente produzem suco na mesma velocidade de um espremedor centrífugo, mas são muito mais silenciosos (e mais caros). Eles também produzem menos desperdício de alimentos devido às suas velocidades mais baixas.

Para ajudá-lo a encontrar o espremedor certo para suas necessidades alimentares e estilo de vida, compilamos opções altamente avaliadas em faixas de preços que estão todas alinhadas com nossa orientação especializada.

A Nama Cold Press é a favorita de Resnick porque ela pode misturar seu suco e limpar seu eletrodoméstico, tudo em 15 minutos. “Não é preciso cortar os produtos em pedacinhos e você coloca tudo de uma vez, como se fosse um liquidificador”, diz ela. Também é viva-voz, então você pode realizar multitarefas na cozinha enquanto ela funciona, de acordo com Resnick. Este modelo vem com vários coadores, para que você possa fazer sucos, smoothies e até leite de nozes. Além disso, vem com um recipiente de polpa removível e uma escova para facilitar a limpeza.

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